脚腕崴伤后肿胀的处理方法如下：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用药物：可以在医生的建议下使用止痛药（如布洛芬）和消炎药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻肿胀。
6.观察症状：密切观察肿胀的程度、疼痛的情况以及是否出现其他症状，如皮肤发紫、麻木、无力等。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
7.就医诊治：如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常情况，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，如X光、CT等，以确定是否有骨折或其他损伤，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，在受伤后的恢复期间，应避免再次受伤，尽量休息，避免长时间站立或行走。同时，可以进行适当的物理治疗，如按摩、热敷等，有助于促进恢复。如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生的意见。此外，对于老年人、糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，崴伤后的处理可能需要更加谨慎，因为他们可能更容易出现并发症。