剧烈运动后出现恶心想吐的情况，可能与低血糖、缺氧、运动过度等有关，可采取以下措施。
1.休息：如果症状较轻，应立即停止运动，找一个安静、通风良好的地方休息。
2.补充水分：适量饮用一些水或运动饮料，以补充身体所需的水分和电解质。
3.调整呼吸：深呼吸可以帮助缓解恶心想吐的症状。
4.按摩：轻轻按摩腹部可以促进肠胃蠕动，缓解恶心想吐的感觉。
5.避免进食：在恶心想吐的症状缓解之前，最好避免进食，以免加重胃部负担。
6.就医：如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如头痛、胸闷、呼吸困难等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，女性在剧烈运动后出现恶心想吐，还可能与怀孕有关。如果有性生活且未采取避孕措施，应及时就医，进行相关检查，以排除怀孕的可能。此外，本身患有胃肠道疾病、高血压、糖尿病等疾病的人群，在剧烈运动后也可能出现恶心想吐的症状，需要引起重视。