来月经时可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：月经量较少时，可以在经期洗澡，但应避免在月经量最多的两天洗澡。
2.注意保暖：洗澡时应保持水温适宜，避免着凉。洗完澡后应尽快将身体擦干，穿上保暖的衣物，避免感冒。
3.选择淋浴：经期宫颈口处于微开状态，盆浴时污水可能进入阴道，增加感染的风险，因此应选择淋浴。
4.避免坐浴：经期应避免坐浴或盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
5.注意个人卫生：经期应勤换卫生巾，保持外阴清洁。洗澡时应注意清洗外阴，但不要冲洗阴道，以免破坏阴道内的菌群平衡。
6.避免过度劳累：经期身体较为虚弱，洗澡时应避免过度劳累，以免引起头晕、乏力等不适症状。
总之，经期可以洗澡，但需要注意选择合适的时间、保暖、个人卫生等问题，避免感染和不适。如果在经期洗澡后出现不适症状，应及时就医。