阳气不足的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：阳气不足可以通过服用中药来调理。常用的中药有附子、肉桂、干姜、人参、白术等。这些药物具有温阳散寒、益气健脾的功效，可以改善阳气不足的症状。此外，还可以服用一些中成药，如金匮肾气丸、右归丸等，这些药物具有补肾助阳的作用，对阳气不足有较好的治疗效果。
2.饮食调理：饮食也可以起到温阳散寒的作用。可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、桂圆、荔枝等。这些食物可以补充阳气，提高身体的抵抗力。此外，还可以多吃一些具有健脾益气作用的食物，如山药、薏米、芡实等，这些食物可以促进脾胃的运化功能，提高阳气的生成。
3.艾灸疗法：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸可以温通经络、散寒止痛。可以选择一些穴位进行艾灸，如关元、气海、足三里等。艾灸可以促进阳气的运行，提高身体的免疫力。
4.运动锻炼：适当的运动可以促进阳气的运行，增强身体的抵抗力。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，有助于阳气的生成。
5.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对阳气不足的治疗也非常重要。要注意保暖，避免着凉。尤其是在冬季，要注意保暖，避免寒气侵袭。此外，还要保持充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会消耗人体的阳气，导致阳气不足。
需要注意的是，阳气不足的治疗需要根据个人的体质和症状进行选择。在治疗过程中，要注意饮食的调理，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。