大姨妈即月经，女生来月经时需要注意以下几个方面：
1.注意卫生：使用合格的卫生巾，每2~3小时更换一次，保持外阴清洁干燥。每天用温水清洗外阴，避免盆浴和坐浴，以防感染。
2.注意保暖：经期要避免寒冷刺激，尤其是下半身，不要穿露脐装、露背装，不喝冷饮，不吃生冷食物。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，可进行适量的轻体力活动，如散步、瑜伽等。
4.饮食调整：经期应多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，避免辛辣、刺激性食物。
5.避免性生活：经期宫颈口张开，子宫内膜脱落，此时性生活容易将细菌带入宫腔，引起感染。
6.调节情绪：经期女性可能会出现情绪波动，如烦躁、焦虑等，应注意自我调节，保持心情愉悦。
7.及时就医：如果经期出现痛经、经量过多或过少、经期过长等异常情况，应及时就医，以便查明原因，进行针对性治疗。
总之，女生在经期要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，如有异常应及时就医。