女生来大姨妈时，需要特别注意以下几点：
1.注意卫生：
选择透气性好、棉质的卫生巾，每2-3小时更换一次，保持外阴清洁干燥。
每天用温水清洗外阴，不要坐浴或盆浴，以免引起感染。
大小便后，从前往后擦拭，避免肛门周围的细菌污染阴道口和尿道口。
2.注意保暖：
经期要避免寒冷刺激，尤其是腹部，不要吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。
可以用热水袋或暖宝宝热敷腹部，缓解疼痛。
注意保暖，避免着凉，尤其是在秋冬季节。
3.注意休息：
经期身体较为虚弱，要保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
可以适当休息，如卧床、散步等，但不要长时间卧床，以免导致经血排出不畅。
避免熬夜，保证作息规律。
4.注意饮食：
经期要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经或加重经期不适。
多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以补充身体所需的营养。
避免饮用咖啡、茶等含有咖啡因的饮料，以免引起焦虑、烦躁等情绪。
5.注意情绪调节：
经期女性情绪容易波动，要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式缓解压力，调节情绪。
6.避免性生活：
经期子宫内膜脱落，子宫腔有新鲜创面，性生活容易将细菌带入宫腔，引起感染。
此外，经期性生活还可能导致经血逆流，引起子宫内膜异位症等疾病。
7.注意观察身体变化：
经期要注意观察月经量、月经周期、经血颜色等是否正常，如有异常，应及时就医。
注意有无腹痛、腰酸、乏力等不适症状，如有异常，应及时就医。
如果出现痛经严重、月经量过多、经期过长等异常情况，应及时就医，以便查明原因，进行针对性治疗。
总之，女生在大姨妈期间需要特别注意个人卫生和生活习惯，保持良好的心态，如有异常情况应及时就医。同时，家人和朋友也应该给予女生更多的关心和照顾，帮助她们度过这个特殊的时期。