如果例假推迟10天，用验孕棒检测未怀孕，可能是以下原因：
1.验孕棒使用不当：验孕棒可能已过期、保存不当或操作有误。可以阅读验孕棒的说明书，确保正确使用，并在规定时间内读取结果。
2.时间过早：受孕后需要一定时间才能检测到怀孕。如果房事发生在最近，可能还需要等待几天再进行测试。
3.其他因素影响：除了怀孕，还有其他因素可能导致例假推迟，如压力、情绪波动、生活方式改变、体重变化、疾病等。
4.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能影响例假的正常周期。某些疾病，如多囊卵巢综合征，可能导致激素失衡，进而影响月经。
5.怀孕时间较短：孕囊可能还太小，验孕棒无法检测出来。可以考虑去医院进行血液检查，血液检测通常能更早地确定是否怀孕。
在这种情况下，你可以采取以下措施：
1.重复测试：使用不同品牌的验孕棒进行测试，或者等待几天后再进行晨尿测试，以提高准确性。
2.就医咨询：如果对验孕棒的结果有疑虑，或者例假推迟持续时间较长，建议咨询医生或妇科专家。医生会进行更详细的身体检查和诊断，并根据具体情况提供适当的建议和治疗方案。
3.考虑其他因素：回顾自己的生活方式和近期经历，是否有压力过大、生活不规律等情况。调整生活方式，保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于改善月经周期。
4.遵循医生建议：如果医生认为有必要，可能会进行进一步的检查，如超声检查或激素水平测定，以确定例假推迟的原因。根据检查结果，医生可能会给予相应的治疗，如药物调节月经周期或针对潜在疾病进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都是独特的，因此最好在面对具体问题时咨询专业医疗人员的意见。他们能够根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。此外，如果有任何异常症状或疑虑，应及时就医，以便进行进一步的评估和处理。