经常吃烧烤的坏处主要包括以下几个方面：
1.增加患癌风险：烧烤过程中会产生多种致癌物质，如多环芳烃、杂环胺等，经常食用烧烤会增加患胃癌、肠癌等癌症的风险。
2.影响心血管健康：烧烤食物中含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，经常食用会导致血脂升高，增加患心血管疾病的风险。
3.影响消化功能：烧烤食物一般比较油腻，难以消化，经常食用会导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。
4.产生有害物质：烧烤过程中会产生一种叫做苯并芘的有害物质，它是一种强致癌物质，长期食用会对身体造成严重危害。
5.影响营养吸收：烧烤过程中会破坏食物中的维生素和蛋白质等营养物质，经常食用会导致营养不均衡。
总之，经常吃烧烤对身体健康有很多危害，建议大家尽量少吃或不吃烧烤食物，保持健康的饮食习惯。