风疹块又称荨麻疹，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但容易反复发作。以下是一些风疹块止痒的小妙招：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在瘙痒的皮肤上，可使血管收缩，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。
2.涂抹炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，可涂抹在风疹块上，减轻瘙痒感。
3.使用糖皮质激素软膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可减轻皮肤炎症，缓解瘙痒。
4.口服抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可抑制组胺释放，减轻过敏反应，从而缓解瘙痒。
5.避免搔抓：搔抓会使皮肤破损，增加感染的风险，还会导致皮肤进一步增厚，加重瘙痒。
6.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品，洗完后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
7.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
8.避免诱因：风疹块的发生与过敏有关，应避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
需要注意的是，如果风疹块症状严重，或出现呼吸困难、腹痛等不适症状，应及时就医，以免延误病情。