一、最佳检测时间及原理
怀孕纸主要通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。一般来说，月经规律的女性，在月经推迟1周左右检测最准，此时尿液中hCG水平已升高到较易被检测出的浓度。因为受精卵着床后，合体滋养细胞开始分泌hCG，并逐渐进入母体血液循环，再经尿液排出，月经推迟意味着受孕时间已足够让hCG在尿液中达到可检测的水平。
二、不同时间段检测的影响
1.晨尿检测更优：早晨第一次尿液中hCG浓度相对较高，因为经过一夜代谢，尿液浓缩，hCG含量相对集中，能提高检测的准确性。若错过晨尿，也可在其他时间检测，但需注意避免大量饮水后立即检测，以免尿液稀释导致hCG浓度被冲淡，影响结果判断。
2.月经不规律人群的调整：对于月经周期不固定的女性，可通过估算排卵期来确定检测时间。通常在预计排卵后10-14天左右进行检测，因为排卵后受精卵着床并开始分泌hCG需要一定时间，此阶段尿液中hCG水平较易达到可检测阈值。
三、特殊人群注意事项
月经周期不规律的女性，除通过排卵期推算检测时间外，还可借助排卵试纸辅助判断排卵时间，从而更精准地确定怀孕纸的检测时机。此外，若检测结果不确定，可间隔1-2天再次检测，或前往医院通过血液hCG检测进一步确认，血液检测相较于尿液检测更敏感、准确，能更早发现妊娠情况，尤其适合月经不规律或对尿液检测结果存疑的人群。