扁桃体发炎通常由细菌或病毒感染引起，4岁孩子扁桃体发炎可采取以下办法：
1.一般治疗：让孩子多喝水，饮食以清淡、易消化为主，多吃富含维生素的蔬菜和水果。保持口腔清洁，饭后漱口。注意休息，避免剧烈运动和过度哭闹。
2.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，可在医生的指导下使用抗生素，如青霉素、头孢菌素等。
抗病毒药物：如果是病毒感染引起的扁桃体发炎，可使用抗病毒药物，如利巴韦林、干扰素等。
解热镇痛药：如果孩子体温超过38.5℃，可使用解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解发热和疼痛症状。
局部用药：可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等漱口，具有清洁口腔、杀菌消炎的作用。
3.中医治疗：中医认为扁桃体发炎是风热邪毒侵袭肺胃所致，可采用清热解毒、利咽消肿的方法进行治疗。常用的中药有银翘散、白虎汤等。
4.手术治疗：如果扁桃体发炎反复发作，每年发作次数超过7次，或引起了严重的并发症，如扁桃体周围脓肿、肾炎等，可在医生的指导下进行手术治疗，切除扁桃体。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，家长不能自行给孩子用药。同时，要密切观察孩子的病情变化，如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。