戒掉手淫后，身体的恢复情况因个体差异而异，但通常可以从以下几个方面看到积极的变化：
1.性功能改善：长期过度手淫可能导致勃起功能障碍、早泄等问题。戒掉后，这些问题可能会得到改善，性生活质量可能会提高。
2.心理健康：戒掉手淫可以减轻因过度沉迷带来的焦虑、抑郁等负面情绪，提升自信心和自尊心，改善心理健康。
3.精力恢复：过度手淫可能会消耗大量体力和精力。戒掉后，身体有更多的能量用于日常活动和工作，精力可能会得到恢复。
4.生殖系统健康：戒掉手淫有助于预防前列腺炎、精囊炎等疾病的发生，保护生殖系统健康。
需要注意的是，身体的恢复需要时间，而且并非一蹴而就。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也对身体恢复有积极的影响。如果存在长期的身体不适或性功能障碍问题，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
以下是关于答案的分点具体分析：
1.性功能改善：过度手淫可能导致性器官长期处于充血状态，影响正常的性功能。戒掉手淫后，性器官可以得到充分的休息和恢复，有助于改善勃起功能和延长性生活时间。此外，心理因素如焦虑、紧张等也可能对性功能产生影响，戒掉手淫可以减轻这些心理负担，进一步提高性功能。
2.心理健康：过度沉迷于手淫可能会导致心理上的依赖和焦虑，影响个人的情绪和自信心。戒掉手淫后，个体可以将更多的精力投入到现实生活中，发展积极的人际关系，提升自己的兴趣爱好，从而改善心理健康。自信心的提高和负面情绪的减轻有助于更好地应对生活中的各种挑战。
3.精力恢复：手淫可能会消耗大量的体力和精力，尤其是在频繁和过度的情况下。戒掉手淫后，身体可以有更多的能量用于日常活动、工作和学习。个体可能会感到更加精力充沛，提高生活质量。
4.生殖系统健康：长期过度手淫可能增加生殖系统感染和疾病的风险，如前列腺炎、精囊炎等。戒掉手淫可以减少对生殖系统的刺激，降低感染和疾病的发生率，有助于保护生殖系统的健康。
需要强调的是，身体的恢复是一个渐进的过程，而且每个人的情况都不同。此外，保持健康的生活方式对于身体的整体恢复至关重要，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等。如果存在长期的身体不适或性功能障碍问题，建议及时咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估。医生可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，也要注意心理上的调适，积极面对变化，培养健康的生活习惯和心态。