例假一般代指女性的月经，在月经期间出现头疼、呕吐的原因有很多，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，具体如下：
1.前列腺素水平升高：女性在月经期间，体内前列腺素水平会升高，前列腺素可以刺激子宫收缩，也可能引起胃肠道平滑肌收缩，导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐的症状。同时，前列腺素还可能作用于脑血管，引起脑血管扩张，牵拉刺激血管痛觉末梢神经，引发头疼。
2.精神因素：如果女性在月经期间精神紧张、焦虑、烦躁等，可能会引起植物神经功能紊乱，导致胃肠道不适、头疼等症状。
3.激素水平变化：女性在月经期间，体内的激素水平会发生变化，可能会影响到神经系统的功能，导致头疼、呕吐等症状。
4.其他：在月经期间，女性身体抵抗力下降，如果不注意保暖，着凉感冒，也可能会出现头疼、呕吐的症状。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能会导致月经期间头疼、呕吐。
如果头疼、呕吐的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、头颅CT、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在月经期间，女性应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，注意保暖，避免着凉，饮食上应注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物。