上眼睑靠里面长了一个白色的小颗粒，可能是以下原因引起：
1.睑腺炎：
是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，可由细菌感染引起。
初期表现为眼睑局部红肿、疼痛，随后可能会出现白色的脓头。
治疗方法包括使用抗生素眼药水或眼膏，局部热敷，以及在脓肿形成后进行切开排脓。
2.霰粒肿：
是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎等有关。
表现为眼睑皮下无痛性肿块，质地较硬，无明显压痛。
较小的霰粒肿可以通过热敷等方法促进其吸收，较大的霰粒肿需要手术治疗。
3.皮脂腺异位症：
是一种皮脂腺的生理性变异，可发生于口腔黏膜、唇部、龟头、包皮内等部位，也可发生于眼睑。
表现为淡黄色或白色的针尖至粟粒大小的丘疹，无明显自觉症状。
一般不需要治疗，若影响美观或有治疗需求，可采用激光、冷冻等方法去除。
4.其他：
如结膜结石、乳头状瘤等也可能导致上眼睑出现白色小颗粒。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要结合患者的症状、体征以及相关检查来确定。如果白色小颗粒持续不消失、逐渐增大、伴有疼痛或其他不适，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
对于儿童、老年人以及免疫功能低下的人群，更应重视眼部症状，及时就医，避免病情延误。此外，保持眼部清洁卫生，避免揉眼，避免过度用眼，也是预防眼部疾病的重要措施。