下眼睑里面长了一个白色的颗粒，可能是以下原因导致的：
1.麦粒肿：多由金黄色葡萄球菌感染引起，可导致眼睑腺体出现急性化脓性炎症。
2.霰粒肿：是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。
3.其他：皮脂腺或汗腺分泌物潴留、外伤或感染等也可能引起。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。具体如下：
1.麦粒肿：
早期可热敷，以促进血液循环，缓解症状。
局部使用抗生素滴眼液或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。
如果脓肿形成，需要切开排脓。
2.霰粒肿：
较小的霰粒肿可通过热敷或按摩促进其吸收。
较大的霰粒肿需要手术治疗，将囊肿切除。
3.其他：
去除病因，如避免外伤、感染等。
根据具体情况进行相应的治疗。
如果下眼睑里面的白色颗粒持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、红肿、流泪等，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，保持眼部清洁。