坐月子期间脚后跟疼，可能是以下原因引起：
1.足底筋膜炎：由于足底筋膜在跟骨的附着处受到反复牵拉，引起无菌性炎症，导致足跟部疼痛。常见于产后女性，尤其是在月子期间长时间站立或行走、穿高跟鞋等情况下。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟痛的常见原因之一，通常是由于跟骨骨赘形成，刺激周围组织引起疼痛。
3.跟腱炎：跟腱炎是跟腱的无菌性炎症，可导致足跟部疼痛和肿胀。
4.其他原因：如肾虚、外伤、受凉等也可能引起足跟痛。
针对坐月子期间脚后跟疼的问题，可以采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或行走，尽量多休息，让足跟部得到放松。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷足跟部，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩足跟部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.物理治疗：如超短波、红外线等物理治疗，可缓解疼痛。
5.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛，也可外用活血化瘀的中药膏剂。
6.调整姿势：睡觉时可在足跟下垫一个枕头，使足跟部悬空，缓解压力。
7.选择合适的鞋子：避免穿高跟鞋，选择鞋底柔软、舒适的鞋子。
8.产后康复：产后应注意进行康复训练，增强腰部和下肢的力量，改善身体的平衡能力。
如果脚后跟疼持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在坐月子期间，应注意保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯和姿势，有助于身体的恢复。