不会胖的零食并不存在，所有的零食都含有一定的热量，摄入过多都会导致体重增加。但有些零食相对来说热量较低，并且可以在控制摄入量的情况下适当食用，以下是一些推荐：
1.无糖酸奶：富含蛋白质和钙，有助于维持饱腹感，而且相较于普通酸奶，无糖酸奶的热量较低。
2.烤蔬菜：如烤胡萝卜、西兰花、花椰菜等，这些蔬菜富含纤维和维生素，同时热量较低。
3.坚果：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含蛋白质和健康的脂肪，但要注意控制摄入量，因为它们的热量较高。
4.水果：水果富含维生素、纤维和水分，是一种健康的零食选择。但有些水果如香蕉、榴莲等含糖量较高，需要适量食用。
需要注意的是，即使是这些相对健康的零食，也应该在控制总热量摄入的前提下适当食用。如果你正在控制体重或有特殊的饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议。