耳石症与美尼尔的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因：
耳石症：病因不明，可能与耳石器病变、头部外伤、耳部感染等有关。
美尼尔：病因尚不清楚，目前认为与内耳膜迷路积水有关。
2.症状：
耳石症：主要表现为体位改变时突发的短暂性眩晕，伴有恶心、呕吐、眼球震颤等症状，持续时间较短，一般为数秒至数分钟。
美尼尔：除了眩晕外，还可能伴有波动性听力下降、耳鸣、耳闷等症状，眩晕发作时间较长，可持续数小时至数天。
3.诊断：
耳石症：通过变位试验等检查可明确诊断。
美尼尔：需要进行听力检查、前庭功能检查等综合判断。
4.治疗：
耳石症：可采用手法复位、物理治疗等方法。
美尼尔：主要采用药物治疗，如前庭抑制剂、利尿剂等，必要时可进行手术治疗。
需要注意的是，耳石症和美尼尔的症状有时可能会相似，但具体的诊断和治疗方法还是有所不同。如果出现眩晕等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、低盐饮食等，对预防这些疾病的发生也有一定的帮助。