粉刺不挤，有可能会自己消退，但时间长短因人而异。
粉刺是一种常见的皮肤问题，通常是由于毛囊皮脂腺堵塞引起的。如果粉刺较小，没有感染，有时可以自行消退。这是因为皮肤具有自我修复的能力，它会逐渐吸收粉刺中的皮脂和角质，使其变小并最终消失。
然而，需要注意的是，并不是所有的粉刺都能自行消退。以下是一些可能影响粉刺消退的因素：
1.粉刺的严重程度：如果粉刺较大、较深，或者已经感染，自行消退的可能性就会降低。
2.个人肤质：不同人的皮肤修复能力不同，有些人的皮肤更容易留下疤痕或色素沉着，即使粉刺消退，也可能会留下痕迹。
3.生活习惯：健康的生活方式，如保持皮肤清洁、饮食均衡、充足睡眠等，有助于促进皮肤的修复和新陈代谢，从而加速粉刺的消退。
4.避免刺激：避免挤压粉刺，因为这可能会导致感染扩散、炎症加重，甚至留下疤痕。
对于一些难以自行消退的粉刺，或者出现疼痛、红肿等症状的粉刺，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸两次，避免油脂和污垢堆积。
2.注意饮食：避免高糖、高脂肪和高盐食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免挤压：不要自行挤压粉刺，以免引起感染和炎症扩散。
4.使用药物治疗：如果症状严重，可以咨询医生或皮肤科医生，使用外用药物（如痤疮药膏）或口服药物（如抗生素）进行治疗。
对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有其他疾病的人，治疗粉刺时需要更加谨慎。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。
总之，粉刺不挤是否会自己消退因人而异。如果对粉刺的消退情况有疑虑，或者出现症状加重的情况，建议咨询医生或皮肤科医生，以便获得更专业的建议和治疗。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理也是预防粉刺的重要措施。