宫高测量通常是由医护人员进行，孕妇平卧，医生用软尺从耻骨联合上缘中点起，测量至子宫底最高处的距离即为宫高。
不同孕期宫高情况
孕早期宫高
孕早期子宫还未超出盆腔，腹部触诊不易触及，宫高无明显超出耻骨联合上缘的显著变化。
孕中期宫高
孕16周左右，宫高约在耻骨联合上2 - 3横指；随着孕周增加，宫高逐渐上升，一般孕20周时宫高约在脐下1横指，此时可通过宫高大致估计孕周，但会因孕妇个体差异有一定波动。
孕晚期宫高
孕32周时宫高约在脐与剑突之间；孕36周时宫高接近剑突下；到孕40周时，由于胎头入盆，宫高可能会略有下降。宫高在孕晚期能辅助判断胎儿生长发育及胎位等情况，但也受孕妇腹壁脂肪厚度等因素影响。
宫高异常情况及意义
若宫高明显大于相应孕周，可能提示胎儿过大、多胎妊娠、羊水过多等情况；若宫高明显小于相应孕周，可能存在胎儿生长受限、羊水过少等问题。这时候需要进一步通过超声等检查来明确原因，以便采取相应措施。
特殊人群宫高注意事项
对于肥胖孕妇，由于腹壁脂肪厚，宫高测量可能不太准确，需要结合超声等其他检查综合评估胎儿情况；而对于体型消瘦的孕妇，宫高测量相对更易准确判断，但同样要结合其他指标全面评估。在整个孕期，定期监测宫高是了解胎儿生长发育的重要手段之一，孕妇应按时进行产检，密切关注宫高变化等相关指标。