宫高测量通常是由医护人员进行操作，孕妇需平卧，医生用软尺从耻骨联合上缘中点起，测量至子宫底最高处的长度即为宫高。
孕期宫高变化规律
孕期不同阶段宫高有相应变化。一般孕20 - 24周时，宫高每周约增长0.8cm；孕36周后宫高增长速度放缓。通过监测宫高可大致了解胎儿生长发育情况是否正常。
异常宫高情况及意义
若宫高明显低于相应孕周正常范围，可能提示胎儿生长受限等情况；若宫高明显高于正常范围，需考虑双胎妊娠、羊水过多等可能。这都需要进一步检查明确原因。
特殊人群注意事项
对于高龄孕妇、有妊娠合并症（如妊娠高血压等）的孕妇，宫高监测更为重要且需更密切关注，因为这类孕妇出现胎儿生长异常等情况的风险相对较高，及时准确的宫高监测有助于早期发现问题并处理。