宝宝呛奶可能是因为喂奶姿势不正确、奶嘴不合适、宝宝吞咽不及等原因引起的。喂奶时可以尝试以下方法来缓解：
1.调整喂奶姿势：让宝宝的头部略高于身体，这样可以减少呛奶的风险。
2.选择合适的奶嘴：奶嘴的孔径大小要合适，避免奶嘴过大或过小。
3.控制喂奶速度：喂奶时可以用手指夹住乳头，控制奶液的流出速度，避免宝宝吞咽不及。
4.及时拍嗝：喂奶后及时拍嗝，帮助宝宝排出胃内气体，减少呛奶的发生。
5.观察宝宝情况：喂奶时要密切观察宝宝的情况，一旦发现宝宝呛奶，要及时采取措施。
如果宝宝呛奶比较严重，出现呼吸困难、脸色发紫等情况，应立即送往医院救治。