宝宝吃奶呛到可能是喂养方式不当、奶嘴不合适或宝宝身体不适引起的。可尝试调整喂养方式，如控制喂奶速度、改变喂奶姿势、避免宝宝分心；选择合适的奶嘴，如奶嘴孔大小要合适、奶嘴材质要柔软；注意观察宝宝的吞咽能力和精神状态；如呛奶严重或持续不缓解需及时就医。
宝宝吃奶总是呛到可能是喂养方式不当、奶嘴不合适、宝宝身体不适等原因引起的。可以尝试以下方法来解决：
1.调整喂养方式：
控制喂奶速度：如果是母乳喂养，可以用手指夹住乳头控制奶液的流出速度；如果是奶瓶喂养，要选择合适的奶嘴，避免奶嘴孔过大。
改变喂奶姿势：喂奶时可以让宝宝的头部稍微抬高一些，身体倾斜45度左右，这样可以减少呛奶的发生。
避免宝宝分心：喂奶时要保持环境安静，避免宝宝分心，以免吸入过多空气。
2.选择合适的奶嘴：
奶嘴孔大小要合适：可以根据宝宝的年龄和吸吮能力选择合适的奶嘴，奶嘴孔过大或过小都可能导致呛奶。
奶嘴材质要柔软：奶嘴的材质要柔软，这样宝宝吸吮时不容易被呛到。
3.注意观察宝宝：
宝宝的吞咽能力：如果宝宝吃奶总是呛到，要注意观察宝宝的吞咽能力是否正常，如果宝宝吞咽困难，可能是口腔或喉咙有问题，需要及时就医。
宝宝的精神状态：如果宝宝吃奶时精神状态不好，总是哭闹、烦躁，也可能是身体不适引起的，需要及时就医。
4.及时就医：
如果宝宝呛奶严重，出现呼吸困难、脸色发紫等情况，需要立即就医，进行急救处理。
如果宝宝经常呛奶，或者呛奶的情况持续不缓解，也需要及时就医，进行相关检查，排除疾病的可能。
总之，如果宝宝吃奶总是呛到，家长要引起重视，及时采取措施，避免呛奶对宝宝造成伤害。如果宝宝呛奶严重或持续不缓解，需要及时就医，以免延误病情。