要想让阴茎更持久，可以尝试以下方法：
1.锻炼PC肌：PC肌是人体阴部的一组肌肉，锻炼PC肌可以帮助男性控制射精，延长性生活时间。有多种方法可以锻炼PC肌，如凯格尔运动、收缩和放松练习等。
2.控制性生活频率：过于频繁的性生活可能导致阴茎敏感度降低，影响性生活时间。适当控制性生活频率，给阴茎足够的休息时间，有助于提高持久力。
3.注意性技巧：采用适当的性技巧，如改变姿势、控制呼吸、延长前戏等，可以帮助男性更好地控制射精，延长性生活时间。
4.治疗疾病：某些疾病，如前列腺炎、早泄等，可能导致阴茎持久力下降。及时治疗这些疾病，可以改善性生活质量。
5.避免过度自慰：过度自慰可能导致阴茎敏感度增加，影响性生活时间。适度自慰是可以的，但要注意不要过度。
6.保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的整体健康水平，从而改善性生活质量。
7.心理调节：焦虑、紧张等负面情绪可能导致阴茎持久力下降。学会放松自己，保持良好的心态，对于改善性生活质量也很重要。
需要注意的是，每个人的身体状况和性反应都不同，因此需要根据自己的实际情况选择适合自己的方法。如果存在严重的阴茎持久力问题，建议及时咨询医生或专业的性治疗师，以便获得更专业的建议和治疗。