做胎监时，以下方法可以让宝宝活跃：
1.适当运动：在做胎监前，可以在医院内适当散步、爬楼梯等，让宝宝感受到外界的刺激，从而活跃起来。
2.进食：宝宝在饥饿时通常会比较活跃，所以在做胎监前，可以适当进食，为宝宝提供能量。
3.声音刺激：可以选择播放一些轻柔的音乐或与宝宝进行对话，声音刺激也可以让宝宝更加活跃。
4.改变体位：在做胎监时，可以尝试改变体位，如左侧卧、右侧卧或仰卧等，以刺激宝宝的活动。
5.放松心情：保持放松的心情，避免紧张和焦虑，这对宝宝的活跃也有一定的帮助。
需要注意的是，每个宝宝的反应都不同，有些宝宝可能需要更多的时间来活跃起来。如果宝宝在做胎监时一直不活跃，可以咨询医生的意见，了解是否需要进一步的检查或采取其他措施。同时，在做胎监时，孕妇应保持左侧卧位，放松心情，配合医生的操作，以确保检查的顺利进行。