做胎监时，可以通过以下方法让宝宝活跃：
1.进食：在做胎监前，可以吃一些甜食，如巧克力、蛋糕等，以刺激宝宝的活跃度。
2.活动：在做胎监前，可以适当活动一下，如散步、爬楼梯等，以唤醒宝宝的活力。
3.声音刺激：可以播放一些欢快的音乐或故事，刺激宝宝的听觉，让其更加活跃。
4.改变体位：在做胎监时，可以尝试改变体位，如左侧卧位、右侧卧位等，以改变子宫内的环境，刺激宝宝的活动。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，有些宝宝可能比较活跃，而有些宝宝则比较安静。因此，在做胎监时，需要耐心等待，密切关注宝宝的胎动情况，以确保宝宝的健康。如果宝宝的胎动出现异常，应及时告知医生，以便采取相应的措施。