脖子两边疼可能与以下原因有关：
1.肌肉紧张或损伤：生气时，人体可能会出现肌肉紧张和收缩，包括脖子两侧的肌肉。长期的肌肉紧张或重复性的动作，如长时间使用电脑、手机等，可能导致肌肉劳损和疼痛。
2.颈椎问题：颈椎的病变，如颈椎间盘突出、颈椎关节炎等，也可能引起脖子两边的疼痛。生气时，身体的应激反应可能加重颈椎的压力，导致疼痛加剧。
3.神经受压：颈部的神经受压也可能导致疼痛。生气时，神经系统的反应可能导致神经受到刺激或压迫，从而引起疼痛。
4.心理因素：情绪紧张和焦虑可能通过神经反射引起颈部肌肉紧张和疼痛。
5.其他原因：感染、炎症、甲状腺问题等也可能导致脖子两边疼。
需要注意的是，脖子两边疼还可能与其他健康问题有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、上肢麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解脖子两边的疼痛：
1.放松和减压：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身心，减轻情绪紧张。
2.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈部的正直。
3.适度运动：进行颈部的伸展和放松运动，如转动头部、伸展颈部等。
4.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
5.避免诱因：尽量避免长时间保持一个姿势、过度使用电子设备等。
如果疼痛严重或持续不缓解，建议咨询医生的意见，医生可能会根据具体情况推荐进一步的检查和治疗方法，如物理治疗、药物治疗或其他专业治疗。