红枣枸杞泡水可以天天喝，但要适量。
红枣枸杞泡水是一种养生茶饮，红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效；枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者一起泡水喝，具有一定的养生保健作用。
红枣枸杞泡水可以天天喝，但要注意适量。红枣和枸杞都属于滋补类药材，过量饮用可能会导致上火、流鼻血等症状。一般来说，每天饮用红枣枸杞泡水的量不宜超过10颗红枣和20颗枸杞。
此外，以下几类人群在饮用红枣枸杞泡水时需要注意：
1.体内有热者：红枣和枸杞都属于温性食材，体内有热者饮用后可能会加重病情。
2.糖尿病患者：红枣和枸杞中都含有一定量的糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高。
3.感冒患者：红枣枸杞泡水具有一定的滋补作用，感冒患者饮用后可能会导致邪气滞留，不利于病情恢复。
总之，红枣枸杞泡水可以天天喝，但要适量，并根据自身情况选择是否饮用。