枸杞红枣泡水可以天天喝，但要适量。
枸杞和红枣都是药食同源的食材，具有一定的营养价值。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效。两者一起泡水喝，有一定的滋补作用。
但需要注意的是，枸杞和红枣都属于滋补类药材，过量饮用可能会导致上火、消化不良等问题。因此，建议每天饮用枸杞红枣泡水的量不要超过10克。
此外，以下几类人群在饮用枸杞红枣泡水时需要特别注意：
体内有湿热的人群：枸杞和红枣都属于温热性食材，体内有湿热的人群饮用后可能会加重湿热症状。
感冒发热的人群：枸杞和红枣都具有滋补作用，感冒发热的人群饮用后可能会导致病情加重。
糖尿病患者：枸杞和红枣中都含有一定量的糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高。
总之，枸杞红枣泡水可以天天喝，但要适量，并根据自己的体质和身体状况选择是否饮用。如果在饮用过程中出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。