红枣枸杞水可以天天喝，但需因人而异。
红枣枸杞水是一种常见的养生饮品，具有以下功效与作用：
补气养血：红枣和枸杞都具有补血的作用，一起泡水喝可以改善面色苍白、乏力等症状。
滋补肝肾：枸杞入肝经、肾经，具有滋补肝肾的功效，适合肝肾阴虚的人群饮用。
明目：红枣中含有丰富的维生素A，枸杞中含有胡萝卜素，两者都具有明目的作用，可改善视力模糊、眼干等症状。
提高免疫力：红枣和枸杞中含有丰富的营养成分，如多糖、维生素、氨基酸等，具有提高免疫力的作用。
需要注意的是，红枣枸杞水虽好，但并非所有人都适合饮用。以下人群需谨慎饮用或避免饮用：
糖尿病患者：红枣和枸杞中都含有一定量的糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高，加重病情。
体内湿热者：红枣性温，枸杞性甘平，体内湿热者饮用后可能会加重湿热症状，出现口干口苦、舌苔黄腻等症状。
感冒发热者：红枣枸杞水具有滋补作用，感冒发热者饮用后可能会导致邪气滞留，不利于病情恢复。
此外，饮用红枣枸杞水时还需注意以下几点：
适量饮用：红枣枸杞水不宜过量饮用，以免引起上火、腹胀等不适症状。
不宜与浓茶同饮：浓茶中含有鞣酸，会与红枣枸杞水中的营养成分发生反应，影响其营养价值。
水温不宜过高：红枣枸杞水中的营养成分不耐高温，水温过高会破坏其营养成分，一般建议用80℃左右的水冲泡。
过敏体质者慎用：如果饮用后出现皮疹、瘙痒等过敏症状，应及时停止饮用，并就医治疗。
总之，红枣枸杞水可以天天喝，但需因人而异。在饮用前，应了解自己的体质和健康状况，如有不适，应及时就医。