怀孕7个月肚子发硬发紧绷，可能是以下原因引起：
1.生理性宫缩：怀孕7个月时，子宫敏感度增加，可能会出现不规则的宫缩，即肚子发硬发紧绷，这是正常的生理现象，通常不会引起早产。孕妇可以通过改变体位、放松心情、深呼吸等方式缓解。
2.过度劳累：如果孕妇过度劳累或进行了剧烈运动，可能会导致肚子发硬发紧绷。此时，孕妇应注意休息，避免过度劳累。
3.子宫增大：怀孕后，子宫逐渐增大，会牵拉腹部的皮肤和肌肉，导致肚子发硬发紧绷。这是正常的生理现象，孕妇无需过于担心。
4.其他：孕妇如果长时间保持同一姿势、腹部受到撞击、便秘等，也可能会引起肚子发硬发紧绷。
需要注意的是，如果肚子发硬发紧绷的同时，还伴有腹痛、阴道流血等症状，可能是先兆早产、胎盘早剥等异常情况，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，均衡饮食，定期产检，以确保自身和胎儿的健康。