胳膊里面筋疼，医学上称为“筋痛”，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.过度使用或损伤：过度使用胳膊肌肉、重复性动作或受伤，如扭伤、拉伤，可能导致胳膊筋疼。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩和物理治疗。
2.关节炎：炎症性关节炎，如类风湿关节炎或骨关节炎，可能影响胳膊的关节和周围组织，导致筋疼。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.神经病变：神经受压或损伤，如颈椎病、胸廓出口综合征等，可能导致胳膊放射性疼痛和麻木。治疗方法根据具体病因而定，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.感染：感染性疾病，如细菌感染、病毒感染等，也可能引起胳膊筋疼。治疗方法包括使用抗生素或抗病毒药物。
5.其他原因：内分泌疾病、自身免疫性疾病、肿瘤等也可能导致胳膊筋疼。
如果胳膊筋疼持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如肿胀、无力、麻木等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，在日常生活中，注意保持正确的姿势、避免过度使用胳膊、进行适当的运动等，有助于预防胳膊筋疼的发生。