左边的头一阵一阵的疼，可能是偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等原因引起的。以下是可能的原因和建议：
1.偏头痛：
病因：偏头痛的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
原理：偏头痛发作时，颅内血管扩张或收缩，引起头部疼痛。此外，偏头痛还可能与炎症反应、神经兴奋性改变等因素有关。
治疗方法：
药物治疗：如非甾体抗炎药、阿片类药物、曲坦类药物等，可缓解疼痛。
预防性治疗：对于频繁发作的偏头痛，可以使用预防性药物，如β受体阻滞剂、抗抑郁药等。
生活方式调整：保持规律的作息时间，避免诱因，如劳累、压力、强光、噪音等。
2.紧张性头痛：
病因：紧张性头痛可能与头颈部肌肉紧张、精神压力、不良姿势等因素有关。
原理：头颈部肌肉持续收缩，导致头部疼痛。
治疗方法：
物理治疗：如按摩、热敷、冷敷等，可缓解肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
心理治疗：通过放松训练、心理咨询等方法，减轻心理压力。
3.丛集性头痛：
病因：丛集性头痛的病因尚不明确，可能与神经血管功能障碍有关。
原理：丛集性头痛发作时，眼部周围或侧头部出现剧烈疼痛，呈周期性发作。
治疗方法：
药物治疗：使用麦角胺类药物、曲普坦类药物等。
吸氧治疗：可以缓解疼痛。
其他治疗：如神经阻滞、物理治疗等。
如果左边的头一阵一阵的疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯、避免诱因也有助于缓解头痛。