总想小便但尿量很少，可能是泌尿系统感染、前列腺炎、前列腺增生等原因引起。以下是可能的原因和建议：
1.泌尿系统感染：
原因：细菌、病毒等病原体感染泌尿系统，可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
原理：病原体感染引起炎症反应，刺激膀胱和尿道，导致尿频尿急；炎症导致膀胱容量减少，也会出现总想小便但尿量很少的情况。
治疗：根据感染的类型和严重程度，医生可能会建议使用抗生素、消炎药等药物进行治疗。同时，注意个人卫生，多喝水，有助于缓解症状和促进恢复。
2.前列腺炎：
原因：前列腺发生炎症，可导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
原理：前列腺炎可引起前列腺充血、水肿，刺激尿道和膀胱，导致尿频尿急；前列腺炎症导致前列腺分泌功能异常，也会出现尿量减少的情况。
治疗：治疗方法包括药物治疗（如抗生素、消炎药、α-受体阻滞剂等）、物理治疗（如前列腺按摩、热敷等）和生活方式调整（如避免久坐、戒烟限酒、规律性生活等）。
3.前列腺增生：
原因：前列腺体积增大，可压迫尿道，导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
原理：前列腺增生导致尿道狭窄，膀胱出口梗阻，尿液排出不畅，引起尿频尿急；增生的前列腺组织会影响膀胱的收缩功能，导致尿量减少。
治疗：治疗方法包括药物治疗（如α-受体阻滞剂、5-α还原酶抑制剂等）、手术治疗（如经尿道前列腺切除术等）和其他治疗方法（如尿道扩张、膀胱造瘘等）。具体治疗方法应根据患者的具体情况选择。
需要注意的是，总想小便但尿量很少还可能是其他原因引起，如泌尿系统结石、糖尿病、肾脏疾病等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，有助于预防泌尿系统感染和其他相关疾病的发生。