20多岁很健忘可能是以下原因导致的：
1.生活方式：经常熬夜、过度使用电子设备、饮食不规律等不良生活方式可能会影响大脑功能，导致记忆力下降。
2.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题可能会影响大脑的记忆和学习能力。
3.缺乏锻炼：长期缺乏身体锻炼可能会导致血液循环不畅，影响大脑的氧气和营养供应，从而影响记忆力。
4.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、贫血、神经衰弱等，也可能会导致记忆力下降。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
如果你经常出现健忘的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，你也可以通过改善生活方式、保持良好的心理状态、加强锻炼等方式来提高记忆力。