左后腰疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当等，都可能导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变可能导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，从而引起腰疼。疼痛通常会放射到腿部。
3.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，也可能导致左后腰疼。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.脊柱关节炎：这是一种影响脊柱和关节的炎症性疾病，可能导致腰疼，并伴有僵硬、活动受限等症状。
5.感染：如脊柱感染、肾周感染等，也可能引起腰疼。
6.其他原因：外伤、内脏疾病（如胰腺炎、胃溃疡等）也可能导致左后腰疼。
如果出现左后腰疼，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X光、CT、MRI等，以确定具体原因。医生会根据病因制定相应的治疗方案。
此外，需要注意的是，女性左后腰疼还可能与妇科疾病有关，如盆腔炎、宫颈炎等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的姿势、适度运动、避免长时间劳累和保持腰部温暖等，也有助于预防腰疼的发生。