背上起了好多小红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年和年轻人身上，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能会出现在背部、胸部、脸部等部位。如果你的背上起了好多小红疙瘩，可能是痤疮引起的。建议你保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的清洁剂和护肤品，并咨询皮肤科医生的建议。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常会导致皮肤发红、瘙痒、干燥和脱屑等症状。湿疹的症状可能会出现在背部、手臂、腿部等部位。如果你的背上起了好多小红疙瘩，可能是湿疹引起的。建议你保持皮肤湿润，避免过度洗澡和使用刺激性的清洁剂和护肤品，并咨询皮肤科医生的建议。
3.过敏：过敏是一种免疫系统反应，可能会导致皮肤发红、瘙痒、肿胀和水疱等症状。过敏的原因可能是食物、药物、化妆品、花粉、尘螨等。如果你的背上起了好多小红疙瘩，可能是过敏引起的。建议你避免接触过敏原，使用含有舒缓成分的护肤品，并咨询皮肤科医生的建议。
4.感染：感染是一种由细菌、病毒、真菌等引起的疾病，可能会导致皮肤发红、瘙痒、疼痛和脓疱等症状。感染的原因可能是细菌感染、病毒感染、真菌感染等。如果你的背上起了好多小红疙瘩，可能是感染引起的。建议你保持皮肤清洁，避免搔抓，使用含有抗生素或抗真菌药物的清洁剂和护肤品，并咨询皮肤科医生的建议。
5.其他原因：除了上述原因外，背上起了好多小红疙瘩还可能是其他原因引起的，如药物反应、内分泌失调、自身免疫性疾病等。如果你的背上起了好多小红疙瘩，建议你咨询皮肤科医生的建议，进行相关的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
总之，背上起了好多小红疙瘩可能是由多种原因引起的，建议你及时咨询皮肤科医生的建议，进行相关的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，建议你保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的清洁剂和护肤品，避免过度洗澡和出汗，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状和促进康复。