后背上起了好多小红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：如果红疙瘩伴有疼痛、红肿，可能是痤疮。这是一种常见的皮肤病，与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的外用药物治疗。如果症状严重，需要咨询皮肤科医生。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。红疙瘩可能伴有瘙痒、渗出、结痂等症状。建议保持皮肤湿润，避免过度清洁和摩擦，使用糖皮质激素、免疫抑制剂等外用药物治疗。如果症状严重，需要咨询皮肤科医生。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏性疾病，可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。红疙瘩可能迅速出现和消退，伴有瘙痒。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药物治疗。如果症状严重，需要咨询皮肤科医生。
4.体癣：体癣是由真菌感染引起的皮肤病，红疙瘩可能伴有鳞屑、瘙痒。建议保持皮肤清洁，避免与他人共用毛巾、衣物等，使用抗真菌药物治疗。如果症状严重，需要咨询皮肤科医生。
5.其他原因：后背上起红疙瘩还可能是其他原因引起的，如玫瑰糠疹、银屑病、传染性软疣等。建议及时咨询皮肤科医生，进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤问题可能需要更加谨慎地处理。在出现红疙瘩时，建议及时就医，避免自行用药或使用偏方，以免加重症状。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高皮肤的免疫力和健康。