月经期间一般不建议吃凉东西，否则可能会对健康产生以下影响：
1.宫寒痛经：中医认为，女性体质属阴，不可以贪凉。如果在月经期间吃过多的凉东西，可能会导致寒邪入侵，凝滞胞宫，引起宫寒，进而出现痛经症状，严重者甚至可能造成不孕。
2.月经不调：吃凉东西可能会引起盆腔血管收缩，导致月经过少，甚至闭经。此外，还可能会出现经期延长、淋漓不尽等月经不调的症状。
3.消化不良：凉东西会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状。如果本身就有胃肠道疾病，还可能会加重病情。
需要注意的是，每个人的体质和对凉东西的耐受性都不同。有些女性在月经期间吃凉东西可能不会有明显不适，但也有些女性可能会出现上述症状。因此，建议女性在月经期间尽量避免吃凉东西，注意保暖，避免着凉。如果在月经期间吃了凉东西后出现了不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。