颞颌关节炎能否自愈，需要根据具体情况进行分析，具体如下：
1.可自愈的情况：
部分轻症患者由于病因去除，如避免大张口、咬硬物、单侧咀嚼等，可自行恢复。
由于咀嚼肌痉挛导致的颞颌关节炎，在去除病因后，通过局部热敷、按摩等方法，也可能自愈。
2.不可自愈的情况：
如果是由于类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病导致的颞颌关节炎，通常需要针对原发病进行治疗，自愈的可能性较小。
由于外伤、感染等原因导致的颞颌关节炎，自愈的可能性也较小，需要进行相应的治疗。
如果颞颌关节炎病程较长，出现了明显的关节结构破坏，如关节间隙狭窄、髁突吸收等，通常也难以自愈。
需要注意的是，无论颞颌关节炎是否能够自愈，都应该及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的口腔习惯，避免过度张口、咬硬物等，以预防颞颌关节炎的发生。