颞颌关节炎能否自愈，取决于其病因及病情严重程度。一般来说，如果是轻微的、自限性的颞颌关节炎，可能会在数周或数月内自愈。然而，如果病因持续存在或病情严重，自愈的可能性较小，可能需要治疗干预。具体分析如下：
1.损伤或过度使用：这种类型的颞颌关节炎可能是由于咀嚼硬物、磨牙、咬合不正等原因引起的。损伤或过度使用可能导致关节软骨的磨损和炎症。在这种情况下，自愈的可能性取决于损伤的严重程度和病因的去除情况。如果损伤较轻，去除病因（如改正咬牙习惯、避免过度咀嚼等），关节软骨有机会自我修复，炎症也可能逐渐消退。
2.感染：细菌、病毒或其他感染源引起的颞颌关节炎需要适当的抗生素或抗病毒治疗来消除感染。如果感染得到及时治疗，炎症可能会消退，关节功能可能会恢复。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎，可能影响颞颌关节。在这种情况下，自愈的难度较大，通常需要长期的免疫调节治疗和综合管理。
4.其他因素：颞颌关节炎还可能与遗传、精神压力、内分泌紊乱等因素有关。这些因素可能需要综合治疗和生活方式的调整来缓解症状。
需要注意的是，无论颞颌关节炎是否能自愈，以下措施都有助于促进康复和减轻症状：
1.保持良好的口腔卫生，避免咀嚼硬物和过度张口。
2.避免过度使用颞颌关节，如减少长时间咀嚼、咬紧牙关等。
3.进行热敷和冷敷，以缓解疼痛和肿胀。
4.物理治疗，如按摩、牵引等，可能有助于改善关节功能。
5.遵循医生的建议进行治疗，如药物治疗、口腔正畸等。
6.保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、减轻压力等。
如果颞颌关节炎症状持续不缓解、加重或出现其他异常，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的评估，并制定个性化的治疗方案。