身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，特征是皮肤发红、肿胀、起疹，并伴有瘙痒。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁、湿润，使用温和的护肤品，避免过度搔抓。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生，医生可能会开处方药物治疗。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种皮肤过敏反应，表现为红色或苍白的肿块，通常伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是食物过敏、药物过敏、感染、自身免疫性疾病等。建议避免接触过敏原，避免食用可疑的食物或药物，如果症状严重，建议及时就医，医生可能会开抗组胺药物治疗。
3.皮肤感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤起红疙瘩并伴有瘙痒。例如，脓疱疮、水痘、股癣等。建议保持皮肤清洁，避免搔抓，根据感染的类型使用适当的抗生素或抗真菌药物治疗。如果症状持续或加重，建议咨询皮肤科医生。
4.其他原因：其他可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒的原因包括蚊虫叮咬、疥疮、药物副作用、内分泌失调等。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的症状，尤其是伴有发热、呼吸困难、肿胀等其他不适症状时，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤问题可能需要更密切的关注和专业的建议。在这种情况下，最好咨询医生或皮肤科医生的意见，以确保获得准确的诊断和治疗方案。
总之，身上起红疙瘩并伴有瘙痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便获得适当的医疗帮助。同时，保持良好的皮肤护理习惯，避免搔抓和刺激，有助于缓解症状和促进康复。