基础代谢率的正常值因测量方法等因素略有差异，一般来说，基础代谢率的正常范围在-10%~+15%之间。
#### 性别差异影响
- 通常男性的基础代谢率略高于女性，这是因为男性的肌肉量相对较多，而肌肉组织代谢活跃，会消耗更多能量，所以男性基础代谢率正常范围上限可能相对略高。
#### 年龄因素影响
- 儿童和青少年处于生长发育阶段，基础代谢率相对较高；随着年龄增长，基础代谢率会逐渐下降，老年人的基础代谢率相对较低，这与身体机能衰退、肌肉量减少等因素有关。
#### 生活方式影响
- 长期坚持运动的人，肌肉量相对较多，基础代谢率可能会高于缺乏运动的人。而过度节食等不健康的生活方式可能会使基础代谢率降低，因为身体会进入“节能模式”，减少能量消耗。
#### 病史影响
- 患有甲状腺疾病等代谢相关疾病时，会影响基础代谢率。例如甲状腺功能亢进患者，甲状腺激素分泌过多，基础代谢率会明显升高；甲状腺功能减退患者，甲状腺激素分泌不足，基础代谢率会降低。对于有相关病史的人群，需定期监测基础代谢率以评估身体代谢状况。