根据你提供的信息，胃吃点东西就撑得难受，可能由以下原因引起：1.饮食因素：进食过多：如果在短时间内摄入大量食物，超出了胃的容纳能力，就会导致胃胀、难受
食用产气食物：某些食物在消化过程中会产生气体，如豆类、洋葱、大蒜等，容易导致胃胀
饮食习惯：进食过快、边吃边说话、咀嚼不充分等不良饮食习惯，可能导致胃部吞入过多空气，引起胃胀。2.胃部疾病：胃炎：胃黏膜炎症可导致胃功能紊乱，使胃的排空延迟，食物在胃内潴留，引起胃胀
胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜受损，进食后食物刺激溃疡面，可能引起胃胀、胃痛等症状
胃下垂：胃的位置下降，胃容量减小，进食后容易出现胃胀。3.其他原因：精神因素：长期压力过大、焦虑、紧张等情绪，可能影响胃肠道功能，导致胃胀
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适，导致胃胀
其他疾病：胆囊疾病、胰腺疾病等也可能导致胃胀。针对这种情况，可以采取以下措施缓解症状：1.调整饮食：少食多餐：避免一次进食过多，可将食物分成多次进食
避免产气食物：减少豆类、洋葱、大蒜等食物的摄入
细嚼慢咽：养成良好的进食习惯，充分咀嚼食物。2.调整生活方式：缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。3.药物治疗：如果胃胀症状较为严重，可在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等；或助消化药，如复方消化酶、乳酶生等。如果同时伴有胃痛、反酸等症状，可能存在胃炎或胃溃疡，可服用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等；胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝等。如果通过以上措施症状仍无缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、黑便等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，长期胃胀也可能提示存在潜在的健康问题，因此建议定期进行体检，及时发现和处理问题。