十岁小孩正处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的营养来支持身体的生长和发育。钙是维持骨骼健康所必需的营养素之一，因此十岁小孩需要摄入足够的钙。以下是一些适合十岁小孩食用的钙片：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙片，其钙含量较高，吸收率也较高。适合十岁小孩食用。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙片，适合胃肠道不适或消化不良的十岁小孩食用。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种水溶性钙片，适合儿童食用。
需要注意的是，十岁小孩的钙片摄入量应该根据年龄、体重和身体状况等因素来确定。在给小孩选择钙片时，应该选择适合小孩年龄的钙片，并按照说明书上的剂量进行服用。同时，还应该注意饮食的均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。