舌尖起白色的小泡很疼，可能是以下原因引起：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能由多种因素引起，如感染、创伤、维生素缺乏、免疫功能异常等。口腔溃疡通常表现为圆形或椭圆形的小溃疡，表面覆盖有白色或黄色的假膜，周围有红晕，疼痛明显。治疗口腔溃疡的方法包括局部用药（如口腔溃疡散、西瓜霜等）、口服药物（如维生素B2、维生素C等）、调整饮食和生活习惯等。
2.口腔扁平苔藓：口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜慢性炎症性疾病，可能与免疫、感染、内分泌、精神等因素有关。口腔扁平苔藓的主要表现为口腔黏膜上出现白色或灰白色的斑块，表面有细小的鳞屑，可伴有疼痛、烧灼感等症状。治疗口腔扁平苔藓的方法包括局部用药（如糖皮质激素、免疫抑制剂等）、口服药物（如维生素A、维生素E等）、物理治疗等。
3.口腔念珠菌病：口腔念珠菌病是由念珠菌感染引起的口腔黏膜疾病，常见于免疫力低下的人群，如老年人、糖尿病患者、艾滋病患者等。口腔念珠菌病的主要表现为口腔黏膜上出现白色的斑块，不易擦掉，可伴有疼痛、味觉减退等症状。治疗口腔念珠菌病的方法包括局部用药（如抗真菌药物）、口服药物（如氟康唑、伊曲康唑等）、支持治疗等。
4.其他原因：舌尖起白色的小泡还可能是其他原因引起的，如口腔黏膜烫伤、咬伤、过敏等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。