最里面牙龈肿痛发白可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.智齿冠周炎：智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于空间不足，智齿可能无法完全萌出，导致牙龈发炎、肿痛。如果智齿周围的牙龈发白，可能是已经形成了脓肿。
治疗方法：如果症状较轻，可以在医生的指导下使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）进行治疗。同时，要注意保持口腔卫生，勤刷牙、勤漱口。如果症状严重，已经形成了脓肿，需要进行切开引流，并在医生的指导下进行进一步的治疗。
2.牙龈炎：牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙结石、菌斑等刺激物长期刺激牙龈引起的。牙龈炎的主要症状是牙龈红肿、出血。
治疗方法：在医生的指导下，使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）进行治疗。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，去除牙结石、菌斑等刺激物。
3.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，病因尚不明确，可能与遗传、免疫、感染等因素有关。口腔溃疡的主要症状是口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡，表面覆盖有灰白色假膜，周围有红晕，疼痛明显。
治疗方法：可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行治疗。同时，要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.口腔白斑：口腔白斑是一种常见的口腔黏膜疾病，病因尚不明确，可能与吸烟、饮酒、念珠菌感染等因素有关。口腔白斑的主要症状是口腔黏膜上出现白色斑块，质地较硬，不易擦去。
治疗方法：如果白斑较小，可以在医生的指导下使用鱼肝油、维甲酸等药物进行治疗。如果白斑较大，需要进行手术切除，并在医生的指导下进行进一步的治疗。
5.口腔扁平苔藓：口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜疾病，病因尚不明确，可能与免疫、感染、精神等因素有关。口腔扁平苔藓的主要症状是口腔黏膜上出现白色条纹，条纹之间的黏膜发红，有时会出现疼痛、烧灼感。
治疗方法：可以在医生的指导下使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗。同时，要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
总之，最里面牙龈肿痛发白可能是由多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。