胃受凉了想吐，可能是寒冷刺激引起的胃肠道反应。可以采取以下措施。
1.调整饮食：暂时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及冷饮，可以适当喝一些温水、姜糖水，以缓解胃部不适。
2.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部，能够促进血液循环，缓解胃部痉挛，从而减轻想吐的症状。
3.保持休息：充足的休息能够帮助身体恢复，缓解胃部不适。
4.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮等，以缓解症状。
此外，在日常生活中，需要注意胃部保暖，避免着凉。同时，还应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少食多餐，有助于维护胃部健康。
以上信息仅供参考，如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。