胃受凉后想吐，可能是由于寒冷刺激导致胃部痉挛或胃酸分泌过多。以下是一些缓解方法：
1.饮食调整：
喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，帮助舒缓胃部肌肉。
吃温热的食物：避免食用过冷或过热的食物，可以选择温热的粥、汤或煮熟的蔬菜等。
避免刺激性食物：减少摄入辛辣、油腻、酸性或难以消化的食物，这些食物可能会加重胃部不适。
2.注意保暖：
添加衣物：确保胃部和腹部保暖，可以穿一件宽松的外套或使用热水袋。
避免冷风直吹：在寒冷的环境中，尽量避免让胃部直接受到冷风的吹拂。
3.放松心情：
深呼吸：进行深呼吸和放松练习，可以帮助缓解紧张和焦虑情绪，减轻胃部不适。
避免压力：尽量减少生活中的压力和紧张情况，可以通过休息、运动或爱好来放松身心。
4.药物治疗：
抗酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以中和胃酸，缓解胃部不适。
胃黏膜保护剂：硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物可以保护胃黏膜，减轻炎症。
促胃肠动力药：多潘立酮、甲氧氯普胺等药物可以促进胃肠蠕动，缓解呕吐症状。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于容易胃受凉的人，可以采取以下预防措施：
1.规律饮食：保持定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2.注意饮食卫生：食用新鲜、干净的食物，避免食用受污染的食物。
3.避免过度饮酒和吸烟：这些习惯可能对胃黏膜造成损害。
4.适当运动：适量的运动可以增强身体免疫力，改善胃肠道功能。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生的建议。同时，个体对治疗的反应可能有所不同，因此在使用任何药物之前，请遵循医生的指导。