经常熬夜的男性适合食用以下食物：
1.富含维生素A的食物：维生素A有助于保护眼睛，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等。
2.富含维生素B的食物：维生素B能缓解疲劳，如全麦面包、燕麦、瘦肉等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，如鱼类、豆类、蛋类等。
4.富含抗氧化物质的食物：抗氧化物质可以对抗自由基，保护身体细胞，如绿茶、蓝莓、草莓等。
5.清淡易消化的食物：熬夜时肠胃功能会受到影响，应选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。
此外，熬夜时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意适量饮水，保持良好的饮食习惯和生活规律，尽量减少熬夜的次数和时间，以保证身体健康。